Haberler
Tüm Haberler
Sağlığımız Bilinçli Seçimlerimizde Saklıdır | Dyt-Mag Dergisi Şubat 2016
17 Şubat 2016 Çarşamba
Dyt-Mag Dergisi Şubat 2016 sayısında Ebru Şinik, farkındalık temelli beslenme ve nefes teknikleriyle sağlıklı kilo vermenin yollarını anlattı. Sindirim sisteminin dengesi, zayıflama sürecinin en önemli adımıdır.
Aşırı Yeme İsteğinizi Nasıl Kontrol Edebilirsiniz? | Asia Spa Dergisi Şubat 2016
12 Şubat 2016 Cuma
Asia Spa Dergisi Şubat 2016 sayısında Ebru Şinik, duygusal açlıkla başa çıkmanın ve aşırı yeme isteğini kontrol etmenin yollarını anlatıyor. Gerçek zayıflama, farkındalık ve bilinçli seçimlerle başlar.
TurkishWin Learning Circle Nefes Teknikleri Etkinliği | Şubat 2016
7 Şubat 2016 Pazar
TurkishWin Learning Circle kapsamında Ebru Şinik, Hilton Garden Inn Golden Horn’da 40 katılımcıyla nefes tekniklerine odaklanan 2 saatlik bir Wellbeing etkinliği gerçekleştirdi.
Vapiano Suadiye Wellbeing Seminerleri I - İstanbul | Ocak 2016
15 Ocak 2016 Cuma
Vapiano Suadiye’de 10 Ocak 2016’da gerçekleşen Wellbeing Seminerinde Ebru Şinik, “Daha Sağlıklı, Daha Mutlu, Daha İyi Bir Yaşam” temasıyla nefes ve farkındalık uygulamaları sundu.
Namık Kemal Üniversitesi, Çorlu Meslek Yüksek Okulu Meditasyon Semineri | Aralık 2015
19 Aralık 2015 Cumartesi
24 Aralık 2015’te Namık Kemal Üniversitesi Çorlu Meslek Yüksek Okulu’nda gerçekleşen Meditasyon Semineri’nde Ebru Şinik, öğrencilere farkındalık ve nefes tekniklerinin zihinsel denge üzerindeki etkilerini anlattı.
Sri Lanka'da Panchakarma Deneyimi | Pozitif Dergisi Aralık 2015
15 Aralık 2015 Salı
Pozitif Dergisi Aralık 2015 sayısında Ebru Şinik, Ayurveda’nın doğduğu topraklarda Sri Lanka’da gerçekleştirdiği Panchakarma detoks deneyimini anlatıyor. Kadim Ayurvedik yöntemlerle beden, zihin ve ruhun arınma yolculuğu.
ODTÜ VT - Verimlilik Topluluğu Women in Business "WomenUp" Etkinliği | Kasım 2015
17 Kasım 2015 Salı
Ebru Şinik, ODTÜ Verimlilik Topluluğu’nun düzenlediği Women in Business “WomenUp” etkinliğinde Meditasyon oturumuyla yer aldı. Genç kadınlara farkındalık ve Wellbeing temalı bir deneyim sundu.
Genleriniz Kaderiniz Değildir | Asia Spa Dergisi Ağustos 2015
15 Kasım 2015 Pazar
Ebru Şinik, Asia Spa Dergisi Ağustos 2015 sayısında “Genleriniz Kaderiniz Değildir” başlıklı yazısıyla, yaşam tarzı değişikliklerinin genetik yapıyı nasıl dönüştürebileceğini anlattı. Epigenetik farkındalıkla sağlıklı yaşlanmanın mümkün olduğunu vurguladı.
Çorlu Belediyesi Kent Konseyi Eğitim Günleri | Kasım 2015
10 Kasım 2015 Salı
7 Kasım 2015’te Çorlu Kent Konseyi Eğitim Günleri kapsamında gerçekleştirilen “Stres Yönetimi Teknikleri” seminerinde Ebru Şinik, 237 katılımcı ile meditasyon, doğru nefes ve beslenme başlıklarında uygulamalı içerik sundu.
PHILIPS Lighting Türkiye "Kick Off 2015"
5 Kasım 2015 Perşembe
PHILIPS Lighting Türkiye “Kick Off 2015” toplantısının kapanışında Ebru Şinik, Stres Yönetimi Teknikleri oturumuyla ekiplerin iş-yaşam dengesi ve nefes farkındalığı üzerine uygulamalı içerik sundu.
Bütünsel İyi Olma Hali | Marketing Türkiye Dergisi Kasım 2015
5 Kasım 2015 Perşembe
Marketing Türkiye Dergisi Kasım 2015 sayısında Ebru Şinik, wellbeing ve wellness arasındaki farkı anlattı. “Bütünsel İyi Olma Hali” fiziksel, zihinsel, sosyal ve çevresel faktörlerin dengeli birlikteliğini kapsıyor.
Detoks Yaparken Bilinmesi Gerekenler | Asia Spa Dergisi Kasım 2015
2 Kasım 2015 Pazartesi
Asia Spa Dergisi Kasım 2015 sayısında Ebru Şinik, detoks sürecinde dikkat edilmesi gerekenleri paylaştı. Sağlıklı bir detoks, toksinleri kan dolaşımına taşımadan vücuttan arındırmalı ve metabolizmayı desteklemelidir.