Ebru Şinik ile Kurumsal Wellbeing Programları
Stres yönetimi, odak, enerji ve kurum kültürünü aynı çatı altında birleştiren, bilimsel temelli ve uygulama odaklı programlar.
Kurumsal wellbeing, çalışanların fiziksel, zihinsel ve duygusal iyilik hâlini stratejik olarak destekleyerek sürdürülebilir performans üretmeyi amaçlayan bütüncül bir yaklaşımdır. Nefes ve meditasyon protokollerinden uyku ve beslenme alışkanlıklarına, hareket ve ergonomiden odak ve stres regülasyonuna kadar günlük iş yaşamına kolayca entegre edilebilen pratikler sunar. Sonuçta; odak ve verimlilik artışı, devamsızlık ve sağlık maliyetlerinde azalma, aidiyet ve kurum kültüründe güçlenme gibi ölçülebilir çıktılar hedeflenir.
Artan Odak & Kurum Kültürü
Stresin yol açtığı dikkat dağınıklığını azaltır; zihinsel berraklık ve aidiyet duygusunu güçlendirir.
Daha Sağlıklı Ekipler
Kronik yorgunluk ve stres kaynaklı rahatsızlıkların önüne geçer; devamsızlık ve sağlık maliyetlerinde azalma hedefler.
Yenilenen Enerji & Verimlilik
Uygulanabilir pratiklerle motivasyon ve yaratıcılığı artırır; performansa ölçülebilir katkı sağlar.
Bilimsel & Pratik
Entelektüel öğrenmeyi günlük hayata kolayca entegre edilebilen uygulamalarla dengeler.
İş ve Yaşam Dengesi
Kurumlara özel paketlerimiz; stres yönetimi, enerji, yaratıcılık & verimlilik artışı ile bütünsel sağlık ve zindelik hedeflerini entelektüel öğrenme ve uygulamalı deneyim dengesinde sunar.
Chopra Center Metodolojisi
Bütünsel Sağlık alanında dünyadaki lider kurumlardan Chopra Center tarafından kurgulanan yaklaşım, Türkiye’de Chopra Center Meditasyon ve Ayurveda Fakülteleri’nin tek eğitmeni olan Ebru Şinik liderliğinde uygulanır.
Programlar; yaşam kalitesini yükselten etkili çözümler sunar ve kurum kültürüne ölçülebilir katkılar sağlayacak biçimde yapılandırılır.
Program İçerik Başlıkları
- Stres Yönetimi & Odak
- Kaliteli Uyku & Enerji Yönetimi
- Meditasyon & Farkındalık
- Nefes Protokolleri
- Ayurvedik Yaşam & Beslenme
- Mevsimsel Rutinler & Zindelik
- Yaratıcılık & Verimliliği Artırma
- İş & Yaşam Dengesi Alışkanlıkları
Paketler, ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır; ön görüşme sonrası kurumunuza özel program akışı oluşturulur.
Beklenen Çıktılar
Programlarımız; ekiplerinizin daha iyi, daha sağlıklı ve daha huzurlu bir yaşama adım atmasını desteklerken, kurum kültürünüzde kalıcı ve pozitif alışkanlıklar inşa etmeyi hedefler.
Detaylı Bilgi ve Teklif Alın
“Kurumsal Wellbeing ve İş & Yaşam Dengesi” eğitimleri için Akademi web sitemizi ziyaret edebilir veya Eğitim Müdürlüğümüz ile iletişime geçebilirsiniz.
Kurumsal Referanslarımız
Portfolyomuzu görmek ve ilham almak için referanslarımızı inceleyin.
İş & Yaşam Dengesi Programları
Kurumsal Wellbeing İş & Yaşam Dengesi Programları Takımlarınız için stres yönetimi, odak, enerji ve verimlilik odaklı, uygulanabilir ve ölçülebilir programlar. …
Referanslar
Kurumsal Referanslarımız Yükselen Çağ Wellbeing Akademi olarak; kurumların sağlığı, mutluluğu ve sürdürülebilir performansı için tasarladığımız seminer ve kurumsal wellbeing programlarını 2012 yılından beri farklı sektörlerde hayata geçi…