Wellbeing Nedir?

Wellbeing, bütünsel sağlık yaklaşımına göre insanın fiziksel, zihinsel ve ruhsal bedenlerinde denge ve harmoni içinde olması halidir. Wellbeing özetle genel yaşam kalitemizin göstergesidir.

Sadece fiziksel bedene özen göstermek yeterli değildir. Fiziksel beden sağlıklıyken eşzamanlı zihinsel kargaşa veya ruhsal problemler ortaya çıkabilir. Ayurveda’ya göre bu durumda bütün bedenlerde uyumdan söz edilemez.

Ayurvedik Yaşam Bilimi, yalnızca fiziksel değil; duygusal, zihinsel ve ruhsal boyutları da sağlığın temel taşları olarak görür. Tüm bedenler bilgi ve enerji alışverişi içindedir.

Bütünsel Yaklaşım

Wellbeing Uzmanları, dengeyi sağlamak üzere öncelikle epigenetik biliminin önerdiği genel yaşam tarzı değişikliklerini mercek altına alır. Öncelikli amaç; günlük alışkanlıklar ve rutinler vasıtası ile merkezi sinir sistemini dengelemek ve bağışıklık sistemini yükseltmektir. Kişilerin kendi kendini dengeleme ve iyileştirme kapasitesini uyandıran ayurvedik koruyucu tıp protokolleri günlük ve sezonsal rutinler olarak uygulanır.

Wellbeing Uzmanı, yaşamdaki farkındalık halini yükselten bu alışkanlıklar ve tekniklerle kişinin yaşamı boyunca bilinçli seçimler yapmasını sağlayıcı rehberlik mekanizmasını sunar.

Yükselen Çağ Wellbeing Akademi

Yükselen Çağ Wellbeing Akademi, ülkemizde bu misyon ile kurulmuş, Bütünsel Sağlık konusunda İstanbul Gedik üniversitesi onaylı sertifika programları ve bir dizi etkinlikler organize eden, eğitim odaklı ilk ve tek Wellbeing Merkezidir.

Wellbeing – Bütünsel Sağlık alanında, dünyadaki lider kurumlardan Chopra Center prensipleriyle kurgulanan programlarımız; yaşam kalitesini yükseltmeyi hedefleyen etkili çözümler sunar.

Son Söz

Bütünsel Sağlık özetle;

• Enerjik bir Beden
• Sevgi ve Şefkat dolu bir Kalp
• Berrak, Huzurlu, Dikkatli, Tefekkür eden ve Neşe içinde bir Zihin
• Varoluş Farkındalığı ile yaşamda Hafiflik ve Özgürlüğü Deneyimlemek