Kasım 2016’nın son haftasında raflara çıkan Nefeste Saklı Hayat, kısa sürede geniş bir okuyucu kitlesine ulaştı ve çok sayıda gazete–dergi haberi ile TV programında yer aldı. Aşağıda, lansmandan notlar ve alanında uzman isimlerin değerlendirmelerinden seçkiler bulacaksınız.
Uzman Görüşleri ve Basın Alıntıları
“Chopra ekolünün temsilcilerinden sevgili Ebru Şinik, ‘integratif’ alanın en önemli markalarının yaklaşımlarını, kadim bilgiler, kendi öyküsü ve deneyimleriyle birleştirip tam da ihtiyacımız olan bir kitap yazmış...”
“Çok akışkan ve samimi bir dille son derece önemli konuları halk diline indirgemiş, önemli bilimsel temel noktaları da kitaba entegre etmişsiniz. Kutlarım!”
“Kalbinizi seviyorsanız doğru nefes alınız... Doğru solunum yöntemleriyle nabız sayısı azalır; kalp rahatlar. Doğru nefes uzun ömür demektir.”
“Ebru Şinik nefes tekniklerini herkes için ulaşılabilir kılmış! Basit ama güçlü bu teknikler yaşamınızı kolaylaştıracak… Yaşam boyu başucu kaynağı.”
“Ebru’nun Chopra Center’dan aldığı eğitimin derinliği ve doğru nefesin bu kadar samimi anlatımı kitabı bir başucu eseri yapıyor… Nefesinizi tutmadan okuyun!”
Kitap Hakkında
Nefeste Saklı Hayat, gündelik yaşam için uygulanabilir burun nefesleri ve pranayama pratiklerini bilimsel referanslarla ve sade bir dille bir araya getirir. Okur; stres yönetimi, uyku, enerji, odaklanma ve duygu durum dengesi başlıklarında adım adım yönergeler bulur.
#EbruŞinik #NefesteSaklıHayat #DoğruNefes #Pranayama #Wellbeing #KitapLansmanı #BasınYansımaları