Haberler
Tüm Haberler
TurkishWin Learning Circle Meditasyon Etkinliği | Nisan 2016
3 Haziran 2016 Cuma
TurkishWin Learning Circle kapsamında, Ebru Şinik liderliğinde Maslak’ta 2 saatlik uygulamalı meditasyon oturumu düzenlendi. Katılımcılar, nefes egzersizleri ve odak çalışmalarıyla günlük rutine uygulanabilir teknikler öğrendi.
St. Regis İstanbul Wellbeing ve Nefes Etkinliği | Mayıs 2016
15 Mayıs 2016 Pazar
St. Regis Maçka’da Wellbeing Haftaları kapsamında Ebru Şinik ile 2 saatlik “Doğru Nefes Al” atölyesi düzenlendi. Burun nefesi, diyafram aktivasyonu ve stres regülasyonu odaklı uygulamalar, detoks içecekleri eşliğinde tamamlandı.
BP Turkey - İş & Yaşam Dengesi (Total Wellbeing) Semineri
15 Mayıs 2016 Pazar
BP Turkey “Learning Cafe” etkinlikleri çerçevesinde düzenlenen seminerde Ebru Şinik, Total Wellbeing yaklaşımıyla iş-yaşam dengesi, stres yönetimi ve nefes pratikleri üzerine kapsamlı bir sunum gerçekleştirdi. Etkinlik canlı internet yayınıyla ülke genelinde izlendi.
Yoga Kendinizi İyi Hissetmenizi Sağlar | Pozitif Dergisi Nisan 2016
13 Mayıs 2016 Cuma
Claire Diab, yoga pratiğinin yaştan ve bedenden bağımsız olarak herkese iyi geldiğini vurguluyor: esneklik ve güç kadar zihinsel sakinlik, odak ve yaşam enerjisi… “Yoga hayatınıza yıllar eklemek değil, o yıllara hayat eklemektir.”
Nefes Teknikleri ile Zayıflamak Mümkün | Dyt-Mag Dergisi Mayıs 2016
9 Mayıs 2016 Pazartesi
Ebru Şinik’e göre doğru nefes, metabolizma hızını etkileyen en önemli doğal mekanizmalardan biridir. Dyt-Mag Dergisi röportajında nefesin kilo verme, stres dengesi ve beden enerjisi üzerindeki etkileri anlatılıyor.
St. Regis Iridium Spa Wellbeing Günleri – Ebru Şinik ile Zayıflatan Nefes Teknikleri
2 Mayıs 2016 Pazartesi
St. Regis Istanbul Iridium Spa Wellbeing Günleri kapsamında Ebru Şinik, zayıflatan nefes teknikleri seminerinde metabolizmayı hızlandıran ve beden dengeleyen uygulamaları katılımcılarla paylaştı.
Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Semineri | Nisan 2016
15 Nisan 2016 Cuma
Nisan 2016 Wellbeing Seminerleri kapsamında gerçekleştirilen Chopra Center Sertifikalı Primordiyal Sesler Meditasyon Semineri’nde Ebru Şinik, katılımcılara yaşam boyu kendi kendine meditasyon yapabilme deneyimi kazandırdı.
St. Regis İstanbul Wellbeing Etkinliği | Nisan 2016
12 Nisan 2016 Salı
Ebru Şinik, St. Regis İstanbul Iridium Spa sponsorluğunda 20 davetliyle nefes teknikleri ve wellbeing temalı özel bir etkinlik gerçekleştirdi.
Ayurvedik Bünye Tipleri ve Beslenme Semineri | Nisan 2016
11 Nisan 2016 Pazartesi
Ebru Şinik, Ayurveda Nisan Seminerleri kapsamında düzenlenen “Ayurvedik Bünye Tipleri ve Beslenme” seminerinde katılımcılara kişisel denge ve beslenme önerileri sundu.
Zayıflama ve Stres Yönetimi İçin Kadim Nefes Teknikleri Eğitimi | Nisan 2016
5 Nisan 2016 Salı
Nisan 2016’da Hilton Garden Inn Golden Horn’da gerçekleşen seminerde Ebru Şinik, zayıflama ve stres yönetimi odaklı kadim nefes tekniklerini uygulamalı olarak aktardı ve katılımcılara sertifikalarını takdim etti.
Detoks Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler | Yoga Journal Türkiye Mart 2016
3 Nisan 2016 Pazar
Yoga Journal Türkiye Mart 2016 sayısında Ebru Şinik, vücudu arındıran ve yenileyen bir detoks sürecinde uzak durulması gereken alışkanlıkları paylaştı. Doğal beslenme ve farkındalık temelli önerilerle sağlıklı bir detoksun ipuçlarını verdi.
Vapiano Suadiye Wellbeing Semineri - İstanbul | Mart 2016
21 Mart 2016 Pazartesi
Mart 2016’da Vapiano Suadiye’de gerçekleştirilen Wellbeing Semineri’nde Ebru Şinik, “Kadim Nefes Tekniklerini Uygulayarak Doğal Botoks Etkisini Sağlamak” temasıyla konuklara nefesin gençleştirici gücünü anlattı.