Haberler

Meditasyon ile Dingin Farkındalık | Genç Gelişim Dergisi Nisan 2013

15 Nisan 2013 Pazartesi

Genç Gelişim Dergisi Nisan 2013 sayısında Ebru Şinik, meditasyonun bilimsel temellerini ve içsel farkındalığı artırmadaki etkisini anlatıyor. Stres yönetimi, dinginlik ve gençler için farkındalık üzerine ilham verici bir söyleşi.

Stres Kaynaklı Hastalıklara Karşı Panzehir: Meditasyon | Pozitif Dergisi Şubat 2013

14 Şubat 2013 Perşembe

Ebru Şinik, Pozitif Dergisi Şubat 2013 sayısında stresin kökenlerini ve meditasyonun bilimsel olarak kanıtlanmış etkilerini anlatıyor. Modern yaşamın yoğun temposunda ruhsal dengeyi korumak için en güçlü yöntem: Meditasyon.