Yoksa Siz Ofiste Hala Mutsuz Musunuz?
Marketing Magazine Dergisi – Mayıs 2013
Her Pazartesi yeni bir iş başının stresini mi yaşıyorsunuz? Çalan her telefonda tüyleriniz diken diken mi oluyor? Kimi zaman kendinizi yorgun, huzursuz ve tükenmiş mi hissediyorsunuz? Ebru Şinik, kurumsal hayatta Wellbeing kavramının önemini vurguluyor.
Modern iş dünyasında başarı yalnızca üretkenlikle değil, çalışanların fiziksel ve zihinsel sağlığıyla da ölçülüyor. “İş yerinde mutluluk, şirket kültürünün en güçlü yatırım aracıdır.” diyen Ebru Şinik, Wellbeing uygulamalarının kurumsal performansa etkilerini paylaşıyor.
“İş yaşamında Wellbeing,” yani bütünsel iyi olma hali; beden, zihin ve ruh dengesini iş ortamına taşımak anlamına geliyor. Bu denge kurulduğunda çalışan bağlılığı artıyor, iletişim güçleniyor ve verimlilik doğal olarak yükseliyor.
“İş yerinde mutluluk bir lüks değil, sürdürülebilir başarının zorunlu koşuludur.”
Ofis Wellbeing Programının 3 Ana İlkesi
- 🧘♀️ Zihinsel Farkındalık: Güne kısa bir meditasyonla başlamak, stres seviyesini düşürür.
- 🌿 Bedensel Denge: Nefes egzersizleri ve kısa molalar odaklanmayı artırır.
- 🤝 İlişkisel Esenlik: Empati ve saygıya dayalı iletişim iş kültürünü dönüştürür.