Wellbeing ve Geleceği
Pozitif Dergisi – Mart 2014
“Eğer meditasyon yapmak için vaktiniz olmadığını söylüyorsanız, bu açıkça
kendinizi ve hayatınızı geliştirmeye vaktinizin olmadığı beyanıdır.”
– Dr. Deepak Chopra
Dr. Deepak Chopra, Bütünsel Sağlık (Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Bütünlüğü) alanında dünyanın en güçlü ve tanınmış liderlerinden biridir. 74 kitabı 35 dile çevrilmiş olan Chopra, “Kuantum İyileşme” kavramıyla modern tıpta devrim yaratmış bir düşünür, doktor ve filozoftur.
Ebru Şinik, Chopra Center University’nin hem Meditasyon hem Ayurveda Fakülteleri mezunu olarak, hocası Dr. Chopra’nın “The Future of Total Wellbeing” başlıklı konferansından aldığı ilhamı Pozitif Dergisi okuyucularıyla paylaşıyor.
Chopra Center, 1996’da California’da kurularak kısa sürede dünya çapında farkındalık, dönüşüm ve şifanın simgesi haline geldi. Bugün, Wellbeing kavramı sadece bir sağlık yaklaşımı değil, geleceğin yaşam felsefesi olarak görülüyor.
“Bütünsel esenlik, insanın sadece bedenini değil; düşüncelerini, ilişkilerini ve evrenle olan bağını da iyileştirmesidir.”
Wellbeing Geleceğinin 4 Temel Taşı
- 💫 Bilinçli Zihin: Düşüncelerin farkında olmak, enerjiyi yönlendirir.
- 🧘♀️ Meditasyon: Hücresel yenilenme ve farkındalık yaratır.
- 🌿 Ayurvedik Yaşam: Doğa ile uyum içinde yaşam felsefesi.
- 💗 Şefkat ve Topluluk: Gerçek esenlik, paylaşılan bir deneyimdir.