Yükselen Çağ Ayurvedik Yaşam & Wellbeing Danışmanı Ebru Şinik tarafından 14 Ocak Cumartesi günü Hilton Garden Inn Golden Horn Otel’de düzenlenen Nefes Teknikleri Semineri, geniş bir katılımla gerçekleşti.
Program boyunca burundan alınan doğru nefesin bedensel, zihinsel ve duygusal sağlık üzerindeki etkileri anlatıldı. Katılımcılar, Ebru Şinik’in uygulamalı gösterimleri eşliğinde on temel nefes tekniğini deneyimleme fırsatı buldular.
Eğitim sonunda katılımcılara sertifikaları takdim edilirken, Ebru Şinik ayrıca Nefeste Saklı Hayat kitabını imzalayarak paylaştı.
#EbruŞinik #DoğruNefes #NefesTeknikleri #BurunNefesi #Wellbeing #NefesteSaklıHayat #Seminer