Blog

Ayurveda Koruyucu Tıp protokollerinde uygulanan derin detoks terapilerine Panchakarma denir. Mevsimsel arınma, toksin tahliyesi ve sağlıklı yaş alma süreçlerinde Panchakarma’nın etkilerini keşfedin.

Selülitlerden muzdaripseniz veya hiç selülitiniz olmasın istiyorsanız, bu basit ama etkili Garshana masajını mutlaka deneyin. Ham ipek kese veya fırça ile yapılan bu kuru lenf masajı, ödemi azaltır, dolaşımı hızlandırır ve cildi canlandırır.

Ayurveda’ya göre koku duyusu hormonlarımızı ve duygularımızı en hızlı etkileyen kapıdır. Aromaterapinin fiziksel ve zihinsel denge üzerindeki güçlü etkilerini keşfedin.

Ayurvedik yaşam tarzı; üç beden dengesi, epigenetik ve sirkadiyen ritimlerle sindirim sistemini destekler. Gündelik seçimlerle bağışıklık, enerji ve wellaging için pratik öneriler.

Ayurvedik Nasya yağı, burun mukozasını koruyarak virüslere ve toksinlere karşı doğal savunma sağlar. Uygulama şekli, faydaları ve hazırlama adımlarıyla güvenli bir koruyucu rutin.

Ayurvedik masaj (Self-Abhyanga), bedeni toksinlerden arındırır, sinir sistemini yatıştırır, bağışıklığı güçlendirir. Dokunma duyusunun şifalandırıcı etkisini keşfedin.

Telomerler, biyolojik yaşın anahtar göstergelerindendir. Yaşam tarzı değişiklikleriyle telomerazı aktive ederek gençlik, canlılık ve cilt elastikiyetini desteklemek mümkün.

“Ben kimim?” sorusuyla başlayan iç yolculuk: kabul, şefkat ve farkındalık. Meditasyon ve nefes pratikleriyle egonun gölgelerini dönüştürmek ve bilinci genişletmek.

Sufi öğretileri, “Süzüg Beden”, 12 basamaklı kendini bilme yolu ve 4 Sim Nefesi... Dr. Mehmet Kasım’la kadim bilgilerin şifreleri: atalarla bağ, kılavuz–ata ilişkisi ve bilinçaltına erişim.