Blog

Ayurveda’da bünye tipinize uygun masaj yağı ile uygulayacağınız Abhyanga masajı, bünyenizi dengelemek, şifalandırmak ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak için uygulayabileceğiniz en önemli araçlardan biridir.

Selülitlerden muzdaripseniz veya hiç selülitiniz olmasın istiyorsanız, bu basit ama etkili Garshana masajını mutlaka deneyin. Ham ipek kese veya fırça ile yapılan bu kuru lenf masajı, ödemi azaltır, dolaşımı hızlandırır ve cildi canlandırır.

Ayurveda’nın öz bakım masajı Abhyanga ile ılık yağ kullanarak dolaşımı destekleyin, sinir sistemini sakinleştirin ve günlük 4–10 dakikalık rutinde dengeyi artırın.