Ayurvedik Yoga Terapist Eğitmenlik Eğitimi | Ebru Şinik ve Neslihan İskit
Yükselen Çağ Wellbeing Merkezine Hoşgeldiniz
 

Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik ve Doktor Neslihan İskit ile
Ayurvedik Yoga Terapist Eğitmenlik Eğitimine Başlayın.


Chopra Center Ayurveda ve Meditasyon Bölümleri Eğitmenlerinden Ebru Şinik tarafından paylaşılacak konu başlıkları;

  • Ayurvedik Yaşam Tarzına Giriş 
  • Bünye tiplerine göre Beden ve Zihin yapısı özellikleri ve İdeal Beden için ayrıntılı Gıda ve Beslenme Listeleri
  • Bünye ihtiyaçlarına yönelik Baharat kullanım önerileri ve Çay tarifleri
  • Nefes tekniklerinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları
  • Mevsimsel Rutinler, Mevsimsel Detoks Önerileri, Wellbeing ve Wellaging için Ayurvedik Öneriler
  • Doshalara göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metodları
  • Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi
  • Duygusal Detoks Protokolü

Son 15 yıldır Memorial hastanesinde kalp hastaları, kanser hastaları, hamileler ve çocuklarla çalışmakta olan Dr. Neslihan İskit tarafından paylaşılacak konu başlıkları;

  • Kapsamlı bir insan Anatomisi ve Fizyolojisi,
  • Kalp ve Damar Hastalıkları, Solunum Rahatsızlıkları, Onkoloji Hastaları için Yoga Terapi asana, nefes ve gevşeme teknikleri
  • Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları için Yoga Terapi asana, nefes ve gevşeme teknikleri
  • Depresyon ve Anksiyete tedavisinde Yoga Terapi ve asana, nefes ve gevşeme teknikleri
  • Vata-sub doshalarına giriş 5 vayunun meditasyonu ve vayuları harekete geçirmek için asanalar, kriyalar ve pranamaya

Bu Eğitime Kimler Gelebilir?

Bu Eğitim;
Beden ve Zihni üzerinde farkındalık yaratarak daha iyi, daha sağlıklı, daha mutlu ve daha dengede bir yaşam sürmek isteyenler
İdeal bedenine diyet yapmadan ve irade kullanmadan, farkındalığını yükselterek kalıcı olarak kavuşmak isteyenler
Yoga Terapi uygulamalarını da öğrenerek, bedeninde zaman zaman oluşan ağrı ve sızıları şifalandırmak isteyenler
Danışan ve Öğrencilerine, muhtelif semptomlarında şifalanma sürecinde destek olmak isteyen yoga eğitmenleri
Yoga Öğrencileri
Sağlık alanında çalışan profesyoneller de dahil olmak üzere seviye olarak herkese açık olan, hayatla ilgili genel farkındalık halini yükseltici bir programdır.

Türkiye’de ilk defa bir yoga terapi eğitiminde;

  • Eğitim sonunda sınavdan başarı sağlayan katılımcılara Gedik Üniversitesi onaylı Ayurvedik Yoga Terapist Sertifikası verilecektir.

Ayrıca sınavdan bağımsız olarak tüm katılımcılara;

  • Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi Sertifikası
  • Chopra Center Meditasyon Eğitimi Sertifikası
  • Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi Kadim Nefes Teknikleri Eğitimi Sertifikası verilmektedir.

2020 Eylül ayında başlayacak olan yeni "Ayurvedik Yoga Terapi" sınıfı eğitim serisi tarihleri;

  • 1. Modül: 19-20 Eylül
  • 2. Modül: 10-11 Ekim
  • 3. Modül: 31 Ekim & 1 Kasım
  • 4. Modül: 21-22 Kasım
  • 5. Modül: 19-20 Aralık
  • 6. Modül: 8-10 Ocak 2021

Ayurvedik Yoga Terapi Kampı: Mezuniyet töreni 2 gecelik bu kamp esnasında gerçekleştirilecektir.

Modül - I

  •  

    Eğitim İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 12:30 | Tanışma
    12:30 - 14:00 | Ayuryoga'ya Giriş, Yoga ve Ayurveda Nedir? 5 Element Prensibi Nedir?
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 15:30 | Dosha'lara Giriş (Vata-Pitta-Kapha) ve Prakruti Vikruti Dosha Testleri ve Nabız Ölçümü Uygulamaları
    15:30 - 16:15 | Vata Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?
    16:15 - 16:30 | Ara
    16:30 - 17:15 | Pitta Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?
    17:15 - 18:00 | Kapha Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 13:00 | Vata Sub-Doshalarına Giriş ve 5 Vayu
    13:00 - 14:00 | Prana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 15:15 | Apana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    15:15 - 16:15 | Udana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    16:15 - 16:30 | Ara
    16:30 - 17:15 | Samana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    17:15 - 18:00 | Vyana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri

Modül - II

  •  

    Eğitim İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 13:00 | Agni, Ojas, Ama Kavramları Nelerdir?
    13:00 - 14:00 | 20 Nitelik (Guna) ve 7 Doku'yu (Dhatus) Tanıyalım
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 15:30 | Vata Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri
    15:30 - 16:00 | Pitta Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri
    16: - 16:15 | Ara
    16:15 - 17:00 | Kapha Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri
    17:00 - 18:00 | Ana Bünye Tipi'nin Ana İhtiyaçlarına yönelik Baharat Kullanım Önerileri ve Çay Tarifleri

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 14:00 | Yoga Terapiye Giriş

    14:00 - 18:00 | Kalp ve Damar Hastalıkları, Solunum Rahatsızlıkları, Onkoloji Hastaları için Yoga Terapi

    Anatomi

    Fizyoloji

    Asana’lar

    Pranayama’lar

    Derin Gevşeme

Modül - III

  •  

    Eğitim İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 19:00 | Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi

    "Strese ve Erken Yaşlanmaya Karşı Panzehir" olarak adlandırılan meditasyon sayesinde çağımızda çığ gibi büyüyen stres kaynaklı hastalıklardan nasıl korunabiliriz?

    Meditasyonun "Beden, Zihin ve Ruh Sağlığımız" üzerindeki olumlu etkilerinin kanıtlanmış olduğu Harvard Tıp Fakültesi, Massachusetts Institute of Technology, Yale Üniversitesi vb. gibi bilim dünyasındaki önemli kurumlarca yapılan klinik araştırma neticelerine göre yararları nelerdir?

    Mantra ve GAP nedir?

    Meditasyon nasıl yapılır ? Meditasyon esnasında nasıl oturulmalı; nerede, ne zaman ve ne kadar meditasyon yapmalı?

    Niyette Ustalaşma : Meditasyon öncesi nasıl niyet etmeliyiz?

    Bilinçli seçimlerim yaşamımızdaki önemi nedir? Bilinçli seçim nasıl yapılır?

    Yaşamın katmanları nelerdir ? İnsanoğlu kaç bedene sahiptir?

    Düzenli meditasyon uygulaması esnasında yaşanabilecek "Yüksek Bilinç Seviyelerinin Keşfi"

    Grup Meditasyonu Uygulaması

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 18:00 | Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları Yoga Terapi

    Anatomi

    Fizyoloji

    Asana’lar

    Pranayama’lar

    Derin Gevşeme

Modül - IV

  •  

    Eğitim İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 18:00 | Pranayama: 10 ana Nefes Tekniğinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 14:00 | Yoga Terapi’nin 50 İyileştirici Yolu
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 16:00 | Depresyon Tedavisinde Yoga Terapi
    16:00 - 16:15 | Ara
    16:15 - 18:00 | Anksiyete Tedavisinde Yoga Terapi

Modül - V

  •  

    Eğitim İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 13:30 | Pranayama: Nefes Tekniklerinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları
    13:30 - 13:45 | Ara
    13:45 - 15:30 | Dosha'lara Göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metotları
    15:30 - 17:30 | Ayurveda'da Duygusal Detoks ve Uygulamaları
    17:30 - 18:00 | Meditasyon Uygulaması

     

    Pazar - Ebru Şinik & Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 18:00 | Yoga Nidra

Modül - VI


MEZUNİYET TÖRENİ

AYURVEDİK YOGA TERAPİ KAMPI

Mezuniyet Törenİ 2 gecelik bu yoğun uygulamalar içeren kamp esnasında gerçekleştirilecektir.