Yükselen Çağ tarafından "Yaşam Kalitesinin Yükseltilmesi" amaçlı düzenlenen Meditasyon Seminerleri, Chopra Center Ayurveda ve Meditasyon Fakülteleri Eğitmenlerinden Wellbeing Uzmanı, Ayurveda Eğitmeni ve Bütünsel Sağlık Yazarı Ebru Şinik liderliğinde gerçekleştirilmektedir.
2020 yılında corona virüsü nedeniyle, dünya sağlığa bakış açısını tamamen değiştirdi...
Bilim insanları sağlığa bütünsel olarak yaklaşılması gerektiği konusunda birleşti ve batı tıbbından alınan tedavilerin yanında binlerce yıllık koruyucu tıp protokolleri de baş köşeye oturdu.
Ebru Şinik
Zihinsel ve Ruhsal sağlık ise sağlığın şüphesiz temeli... Peki zihinsel sağlık ve dinginliğin ilk anahtarı nedir biliyor musunuz? Her gün 20 - 30 dk arası düzenli MEDİTASYON uygulaması.
Bilim dünyasının Strese Karşı Panzehir olarak adlandırdığı meditasyon teknolojisi düşünebilen her insanın uygulayabileceği en etkili koruyucu tıp protokollerinden olup meditasyon yapmak düşündüğünüzden çok daha kolaydır.
-
Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Semineri Eğitim Süresi: 7 Saat
Chopra Center sertifikalı Meditasyonu Semineri, en fazla 15 katılımcı ile rahat bir sınıf düzeninde, entellektüel öğrenme ile uygulamalı deneyimin dengeli bir şekilde paylaştırıldığı bir müfredat programından oluşmaktadır.
Bir gün içerisinde toplam 7 saatte işlenen 4 farklı dersten oluşan eğitim programı içerisinde özetle meditasyonun temel ilkeleri ile uygulamaya yönelik yönleri ve düzenli meditasyon yapan insanların yaşadığı Yüksek Bilinç Seviyeleri ile çok güçlü dört farklı evrensel mantra tesliminin yapıldığı bir müfredat programı işlenmekte ve topluca Grup Meditasyonu uygulaması yapılmaktadır.
Chopra Center Sertifikalı Seminer Konu Başlıkları;
- Meditasyon Nedir?
- "Strese ve Erken Yaşlanmaya Karşı Panzehir" olarak adlandırılan meditasyon sayesinde çağımızda çığ gibi büyüyen stres kaynaklı hastalıklardan nasıl korunabiliriz?
- Meditasyonun "Beden, Zihin ve Ruh Sağlığımız" üzerindeki olumlu etkilerinin kanıtlanmış olduğu Harvard Tıp Fakültesi, Massachusetts Institute of Technology, Yale Üniversitesi vb. gibi bilim dünyasındaki önemli kurumlarca yapılan klinik araştırma neticelerine göre yararları nelerdir?
- Mantra ve GAP nedir?
- Meditasyon nasıl yapılır ? Meditasyon esnasında nasıl oturulmalı; nerede, ne zaman ve ne kadar meditasyon yapmalı?
- Niyette Ustalaşma : Meditasyon öncesi nasıl niyet etmeliyiz?
- Meditasyonun günlük hayatınızın bir parçası haline kolaylıkla getirilebilmesi için öneriler
- Yoga nedir ? Meditasyonla ne ilgisi vardır?
- Bilinçli seçimlerim yaşamımızdaki önemi nedir? Bilinçli seçim nasıl yapılır?
- Yaşamın katmanları nelerdir ? İnsanoğlu kaç bedene sahiptir?
- Düzenli meditasyon uygulaması esnasında yaşanabilecek "Yüksek Bilinç Seviyelerinin Keşfi"
- Grup Meditasyonu Uygulaması
Meditasyon Seminer Tarihleri ve Fiyatları için tıklayınız.
Hayatınız boyunca sadece bir kere katılmanızın yeterli olduğu bu seminer sonrası yaşam boyu istediğiniz her an ve her yerde çok güçlü evrensel bir mantra tekniği ile meditasyon yapabilme yetileriyle donanmış olarak Chopra Center Sertifikanızı alırsınız.