Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik, 25 Mart Pazartesi günü, Hillside City Club Etiler “İyi Hissetmenin 21 Günü” etkinliğinde, geçtiğimiz aylarda yayımlanan “Genleriniz Kaderiniz Değildir” kitabının söyleşisi ile yer aldı.
1 saat süren etkinlikte; “Hayatınızı Değiştirmeye Günlük Rutinlerinizden Başlayın!” diyerek; yeni kitabı “Genleriniz Kaderiniz Değildir” kapsamında günlük rutinlerin öneminden bahsetti. Daha sonra Diyafram nefesinin öneminden bahseden Ebru Şinik, tüm dinleyenlerin katılımlarıyla Diyafram Nefes egzersiz uygulamasını gerçekleştirdi.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ayrıca Bütünsel Sağlık , Wellaging konularıyla ilgili tüm merak edilen tüm soruları yanıtladı.