27 Mart Cuma günü Instagram platformunda Gratis TV’de, Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik ile Wellbeing Sohbetleri başladı.
Bu hafta “Nefesin Bütünsel Sağlığımızdaki Rolü ve Nefes Teknikleri” konu başlığı ile doğru nefes almanın özellikle akciğerlerimizi ekstra güçlendirmemiz gereken bu süreçteki önemi ve nefes tekniklerinin diğer faydaları hakkında keyifli bir sohbet gerçekleşti.
Tüm izleyenlerin evlerinde rahatlıkla uygulayabileceği bir nefes egzersizi ile kapatılan seri programlar öncelikle Gratis TV takipçilerine özel olarak her cuma günü saat 14:00’de farklı konularla Instagram Canlı Yayında gerçekleştirilmeye devam edecek.