17 Nisan Cuma günü Instagram platformunda Gratis TV’de, Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik ile Wellbeing Sohbetlerinin yeni bölümü gerçekleştirildi.
Bu haftanın konusu olan “Zayıflamak İsteyenlere En Etkili Tüyolar” a dair Şinik aşağıdaki soruları detaylı bir şekilde cevapladı.
Özellikle son zamanlarda zayıflamakla ilgili intermitant beslenmenin faydaları konuşuluyor.
- İntermitant beslenme nedir? Nasıl uygulanır?
- Otofaji mekanizması nedir? İntermitant beslenme ile ne bağlantısı
- Metabolizmayı hızlandıran ayurvedik baharatlar hangileridir?
- Günlük hayatımızda kendimiz için yapabileceğimiz metabolizmayı hızlandıran en kolay rutinler
- Evde kolaylıkla yapabileceğimiz zayıflama çayları ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Birçok sorunun yanıtını bulduğumuz bu keyifli seri şeklindeki Gratis TV Wellbeing Sohbetleri Dilara Başar moderatörlüğünde her cuma saat 14:00’de öncelikle Gratis TV takipçilerine özel olarak farklı konularla Instagram Canlı Yayında gerçekleştirilmeye devam ediyor.