11 Nisan Cuma günü Instagram platformunda Gratis TV’de, Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik ile Wellbeing Sohbetlerinin yeni bölümü gerçekleştirildi.
Bu haftanın konusu olan “Meditasyon Teknikleri”ne dair Şinik aşağıdaki soruları detaylı bir şekilde cevapladı.
- Meditasyon Nedir?
- Meditasyonun yoga ve ayurveda ile bağlantısı nedir?
- Meditasyon Teknikleri nelerdir?
- Herkes meditasyon yapabilir mi?
- Bilim insanları meditasyonu neden strese karşı panzehir olarak adlandırıyor?
Tüm izleyenlerin konuya dair sorularının cevaplandığı Dilara Başar moderatörlüğünde gerçekleşen seri şeklindeki Gratis TV Wellbeing Sohbetleri öncelikle Gratis TV takipçilerine özel olarak her cuma günü saat 14:00’de farklı konularla Instagram Canlı Yayında gerçekleştirilmeye devam ediyor.
Önümüzdeki cuma tekrar 14:00 de Instagram platformunda Gratis TV’de buluşmak üzere!