Türkiye’nin en çok okunan sağlıklı Yaşam Dergisi Formsante 25.yılını Hilton İstanbul Bosphorus, Gün Bahçesinde doğa ile içiçe, özel katılımcılar ve etkinliklerle kutladı.
Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik’te Formsante’nin 25.yıl kutlamasında yer aldı. Diyafram nefesinin öneminden bahseden Ebru Şinik, tüm katılımcılarla Diyafram Nefes egzersiz uygulamasını gerçekleştirdi.
Ardından Kadim Nefes Tekniklerinden biri olan Nadi Shodhana (Dönüşümlü Burun Nefesi) uygulaması ve yararları üzerinde duran Ebru Şinik, merak edilen soruları cevaplandırarak etkinliğini bitirdi.
