Yoga & Wellaging dünyasının ustaları “2.Akasya Yoga Wellness Festivali”nde buluştu.
7-8 Eylül “Akasya Retro Luna Park” açık alanında, Piangel Organizasyonun düzenlemiş olduğu bu büyük festivalin ilk gününde Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik “Nefes” sohbeti ile yer aldı.
Nefesin medikal tarafının önemi hakkında konuşan Ebru Şinik, burundan alınıp verilen Yoga ilmine dayalı pranayama egzersizlerinin spiritüel faydaları yanı sıra bu egzersizleri 5-10 dakika yaparak, fiziksel, zihinsel hem de ruhsal bedenlerimizde neden bir iyilik hali oluştuğunu anlattı.
Kadim Nefes Tekniklerinin faydalarına değinen Ebru Şinik, eğer bu faydaları öğrenirsek ve uygularsak, gündelik yaşamımızda daha dingin, enerjik ve mutlu hissedeceğimizi de vurguladı.
İki gün boyunca süren festival etkinlikleri, birbiri ardına sahne alan müzik, dans ve sanat performanslarıyla dolu dolu unutulmaz anlar yaşattı.