Haberler
Tüm Haberler
Burundan Nefes Alıp Vermeliyiz | Ebru Şinik ile Doğru Nefesin Bilimsel Faydaları
5 Ocak 2019 Cumartesi
Ebru Şinik, Asia Spa Turkey 2019 sayısında burundan nefes almanın sağlık, bağışıklık, metabolizma ve zihin dengesi üzerindeki bilimsel faydalarını anlatıyor. Nefes almak için yaratılmış organımız burnumuzdur.
Duygusal Detoks | Ebru Şinik ile Zihin ve Kalp Arınması
2 Ocak 2019 Çarşamba
Cosmopolitan 2019 sayısında Ebru Şinik, duygusal detoks kavramını anlatıyor: Günlük seçimlerle zihinsel ve bedensel hafifleme, huzur ve içsel denge mümkün. Duygusal detoksla hafifleyin.
Yeni Yıl Meditasyonu | Ebru Şinik ile Beden ve Zihin Arınması
30 Aralık 2018 Pazar
Ebru Şinik, Instyle Dergisi Aralık 2018 sayısında yılbaşı sonrası beden ve zihni arındırmak için pratik meditasyon ve detoks önerileri paylaşıyor. Limonlu su, baharat çayı ve farkındalıkla yenilenme zamanı.
Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi | Aralık 2018 2. Dönem Mezuniyeti – Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit ile Wellbeing Yolculuğu
24 Aralık 2018 Pazartesi
Yükselen Çağ Wellbeing Akademi’nin Aralık 2018 Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi mezuniyetinde, Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit liderliğinde duygusal detoks, nefes, Yoga Nidra ve şifa dolu bir hafta sonu gerçekleşti.
Ebru Şinik ile Ayurvedik Yaşam & Koruyucu Tıp | Bütünsel Sağlık ve Wellaging Üzerine
5 Aralık 2018 Çarşamba
Asia Spa Dergisi 2018 sayısında Ebru Şinik, “Genleriniz Kaderiniz Değilidir” kitabını ve Ayurvedik yaşam felsefesini anlatıyor. Bütünsel sağlık, epigenetik ve wellbeing üzerine ilham verici bir söyleşi.
Güzelliğe Telomer Etkisi | Ebru Şinik ile Genetik Yaşlanmayı Yavaşlatın
5 Aralık 2018 Çarşamba
Ebru Şinik, Elele Dergisi Aralık 2018 sayısında telomerlerin yaşlanmadaki rolünü ve yaşam tarzı değişiklikleriyle telomer uzunluğunu korumanın yollarını anlatıyor. Bilimsel wellbeing rehberi.
Genleriniz Kaderiniz Değildir | Ebru Şinik’ten Uygulanabilir Günlük Rutinler
30 Kasım 2018 Cuma
Ebru Şinik, Hürriyet Gazetesi Kasım 2018’de yayımlanan “Genleriniz Kaderiniz Değildir” içeriğinde, mutluluk ve verimliliği artıran uygulanabilir günlük rutinleri paylaşıyor.
Garanti Bankası ile Wellbeing ve İş & Yaşam Dengesi Eğitimi | Ebru Şinik ile Kurumsal Wellbeing Programı
28 Kasım 2018 Çarşamba
Garanti Bankası Genel Müdürlüğü’nde gerçekleştirilen Wellbeing ve İş & Yaşam Dengesi eğitimi, Ebru Şinik liderliğinde düzenlendi. Chopra Center yaklaşımıyla bütünsel sağlık, nefes, meditasyon ve stres yönetimi uygulamaları.
Genleriniz Kaderiniz Değildir | Posta Gazetesi Kasım 2018
28 Kasım 2018 Çarşamba
Ebru Şinik’in yeni kitabı “Genleriniz Kaderiniz Değildir”, 37. Uluslararası İstanbul Kitap Fuarı öncesinde Posta Gazetesi’nin kitap ekinde tanıtıldı.
Naturel Beden Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali | 24 Kasım 2018
25 Kasım 2018 Pazar
22–25 Kasım 2018’de Askeri Müze Harbiye Kültür Sitesi’nde düzenlenen Naturel Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali’nde, Ebru Şinik yeni kitabı “Genleriniz Kaderiniz Değildir” odağında günlük rutinlerin önemini anlattı ve diyafram nefesi uygulaması yaptırdı.
Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Semineri | 25 Kasım 2018
25 Kasım 2018 Pazar
Ebru Şinik liderliğinde yılın son Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi, 25 Kasım 2018 Pazar günü Haliç Sütlüce’deki Yükselen Çağ Wellbeing Akademi seminer salonunda gerçekleştirildi; 7 saatlik programda meditasyonun bilimsel faydaları paylaşılıp grup uygulaması yapıldı.
Naturel Beden Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali | Kasım 2018
24 Kasım 2018 Cumartesi
Doğal ve sağlıklı yaşamı konu alan Naturel Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali’nde Ebru Şinik, “Genleriniz Kaderiniz Değildir” kitabı odağında gündelik rutinlerin önemini anlattı ve diyafram nefesi egzersizi yaptırdı.