Kurumsal Wellbeing Eğitimi: Denge ve Farkındalık
Iron Mountain Türkiye Genel Müdürlüğü’nde düzenlenen bu özel program, kurum içi çalışan farkındalığını artırmak ve iş–yaşam dengesi konusunda sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmak amacıyla planlandı.
Global ölçekte veri saklama ve arşiv yönetimi alanında lider konumda olan Iron Mountain, çalışan gelişimini destekleyen etkinliklerine bir yenisini ekleyerek “Wellbeing ve İş & Yaşam Dengesi” temasını merkeze aldı. Eğitim, şirketin “Smartest Person In The Room” etkinlik dizisi kapsamında gerçekleştirildi.
Ebru Şinik ile Uygulamalı Nefes ve Stres Yönetimi
Ebru Şinik, “Genleriniz Kaderiniz Değildir” kitabından alıntılarla modern yaşamda stresin biyolojik etkilerini anlattı. Katılımcılarla birlikte yapılan nefes teknikleri ve meditatif farkındalık egzersizleri, odaklanma, verimlilik ve enerji dengesini artırmaya yönelik pratik uygulamalar sundu.
“Wellbeing, sadece iyi hissetmek değil; farkında bir yaşamı seçmektir.”
Kitap İmza Etkinliği
Program, katılımcılara şirket tarafından hediye edilen “Genleriniz Kaderiniz Değildir” ve “Nefeste Saklı Hayat” kitaplarının imza etkinliğiyle keyifli bir şekilde sonlandı.
Bu eğitim, Iron Mountain Türkiye’nin çalışanlarının hem bireysel hem profesyonel gelişimlerine önem veren kurumsal kültürünü bir kez daha gözler önüne serdi.