Haberler
Tüm Haberler
2. Akasya Yoga Wellness Festivali | Ebru Şinik ile Nefes Sohbeti
7 Eylül 2019 Cumartesi
Yoga & Wellaging dünyasının ustaları Akasya’da buluştu. Ebru Şinik, 2. Akasya Yoga Wellness Festivali’nde “Nefes” sohbetiyle pranayama egzersizlerinin bilimsel faydalarını anlattı; iki gün süren festival müzik, dans ve sanat performanslarıyla renklendi.
İş & Yaşam Dengesi – TAYSAD Dergisi | Bütünsel Sağlık İçin 7 Öneri
25 Ağustos 2019 Pazar
İş–yaşam dengesini kurmanın 7 temel adımı: kaliteli uyku, sindirim sağlığı, stres yönetimi, temiz beslenme, hareket, ilişkiler ve zihinsel gençlik. TAYSAD Dergisi Ağustos 2019 içeriği.
Abbott Türkiye Wellbeing Etkinliği | İş – Yaşam Dengesi & Stres Yönetimi
26 Temmuz 2019 Cuma
Ebru Şinik, 26 Temmuz 2019’da Abbott Türkiye “Yapısal Kalp” ekibiyle 2 saatlik uygulamalı Wellbeing & İş – Yaşam Dengesi eğitimi gerçekleştirdi. Doğru nefes, stres yönetimi ve gündelik rutinlerin önemi ele alındı.
Nefes Teknikleri ve Hayatımıza Etkileri – Nefes Dergisi | Pranayama ve Yaşam Gücü
15 Temmuz 2019 Pazartesi
Nefes alma ve verme yalnızca biyolojik bir süreç değil; yaşam gücü pranasının yönetimidir. Ebru Şinik, Nefes Dergisi Temmuz 2019 sayısında pranayama tekniklerinin stres, enerji ve farkındalık üzerindeki etkilerini anlatıyor.
Ayurvedik Rutinler – Pozitif Dergisi | Sıcak Su İçmek Zayıflatır mı?
5 Temmuz 2019 Cuma
Sıcak suyu yudum yudum içmenin ayurvedik faydaları: sindirimi uyarır, emilimi artırır, tahliye kanallarını temizler, atıştırma isteğini azaltır ve kilo verme sürecini destekler. Pozitif Dergisi Temmuz 2019.
Binyaprak Buluşmaları | Doğru Nefes Almanın Püf Noktaları – Ebru Şinik
25 Haziran 2019 Salı
Binyaprak Buluşmaları’nda Ebru Şinik ve Tuba Kadik, doğru nefesin faydaları ve nefes teknikleriyle stres yönetimini canlı yayında anlattı. 25 Haziran 2019 etkinlik özeti.
Uluslararası Yoga Günü | Akmerkez Üçgen Teras – Ebru Şinik İmza Günü
21 Haziran 2019 Cuma
21 Haziran Uluslararası Yoga Günü, Akmerkez Üçgen Teras’ta büyük bir katılımla kutlandı. Ebru Şinik, “Nefeste Saklı Hayat” ve “Genleriniz Kaderiniz Değildir” imza günü gerçekleştirdi; gün boyu yoga, söyleşi, konser ve atölyelerle dolu bir program yapıldı.
Nefes Teknikleri Semineri | Ebru Şinik – Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi
16 Haziran 2019 Pazar
Ebru Şinik liderliğinde gerçekleştirilen Nefes Teknikleri Semineri, Hilton Garden Inn Golden Horn’da düzenlendi. Pranayama teknikleri, stres yönetimi ve sağlıklı yaşam üzerine yoğun bir eğitim günü yaşandı.
Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Semineri | Ebru Şinik – Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi
15 Haziran 2019 Cumartesi
Ebru Şinik liderliğinde 15 Haziran 2019’da Hilton Garden Inn Golden Horn’da düzenlenen Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Semineri, stres yönetimi, niyet oluşturma ve günlük meditasyon pratiklerine odaklandı.
Sağlıklı Yaşam Önerileri – Ebru Şinik | Formsante Dergisi
1 Haziran 2019 Cumartesi
Ebru Şinik, Formsante Dergisi Haziran 2019 sayısında sağlıklı yaşam ve wellbeing üzerine ipuçları paylaşıyor. Epigenetik biliminin ışığında genetik yatkınlıklarımızı yaşam tarzı ile dönüştürmenin yolları.
Ayurvedik Zayıflama ve Detoks Seminerleri | Ebru Şinik & Sibel Elçin
27 Mayıs 2019 Pazartesi
Ebru Şinik ve Sibel Elçin liderliğinde düzenlenen Ayurvedik Zayıflama ve Detoks Seminerleri Mayıs 2019’da gerçekleşti. Wellbeing, farkındalık, beslenme ve meditasyonla bütünsel dönüşüm.
3M Türkiye Wellbeing Ayı Etkinlikleri | Ebru Şinik – Kurumsal Wellbeing Programı
25 Mayıs 2019 Cumartesi
3M Türkiye Wellbeing Ayı kapsamında Ebru Şinik, çalışanlara stres yönetimi, nefes teknikleri ve sağlıklı yaş alma konularında eğitim verdi. Kurumsal Wellbeing uygulamalarıyla farkındalık yaratıldı.