Yoga & Wellaging dünyasının buluşması
7–8 Eylül tarihlerinde Akasya “Retro Luna Park” açık alanında, Piangel Organizasyon tarafından düzenlenen 2. Akasya Yoga Wellness Festivalinde Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik ilk gün “Nefes” sohbetiyle yer aldı.
Ebru Şinik, burundan alınan–verilen pranayama egzersizlerinin medikal önemini; 5–10 dakikalık uygulamaların fiziksel, zihinsel ve ruhsal bedenlerde neden belirgin bir iyilik hali oluşturduğunu bilimsel çerçevede anlattı. Kadim Nefes Tekniklerinin düzenli uygulanmasıyla gündelik yaşamda dinginlik, enerji ve mutluluk hissinin sürdürülebileceğini vurguladı.
Festival, iki gün boyunca müzik, dans ve sanat performanslarıyla zenginleşen programıyla katılımcılara unutulmaz anlar yaşattı.
