Kurumsal Wellbeing Haberleri

Aras Kargo, “Aras Fit – İş’te Zindeyim” programı kapsamında Ebru Şinik liderliğinde stres yönetimi ve nefes teknikleri eğitimi gerçekleştirdi. Eğitim, çalışanlara iş-yaşam dengesi ve enerji yönetimi üzerine farkındalık kazandırdı.

Nurol GYO, Ebru Şinik liderliğinde “İş & Yaşam Dengesi” temalı wellbeing etkinliklerinin ilk modülünü gerçekleştirdi. Etkinlikte Total Wellbeing yaklaşımıyla denge ve farkındalık uygulamaları paylaşıldı.

Roche Türkiye, Wellbeing Haftası etkinlikleri kapsamında Ebru Şinik liderliğinde “Stres Yönetimi İçin Nefes Teknikleri” semineri gerçekleştirdi. Katılımcılar, Nadi Shodhana gibi dengeleyici nefes egzersizlerini deneyimledi.

St. Regis Maçka’da Wellbeing Haftaları kapsamında Ebru Şinik ile 2 saatlik “Doğru Nefes Al” atölyesi düzenlendi. Burun nefesi, diyafram aktivasyonu ve stres regülasyonu odaklı uygulamalar, detoks içecekleri eşliğinde tamamlandı.

BP Turkey “Learning Cafe” etkinlikleri çerçevesinde düzenlenen seminerde Ebru Şinik, Total Wellbeing yaklaşımıyla iş-yaşam dengesi, stres yönetimi ve nefes pratikleri üzerine kapsamlı bir sunum gerçekleştirdi. Etkinlik canlı internet yayınıyla ülke genelinde izlendi.

St. Regis Istanbul Iridium Spa Wellbeing Günleri kapsamında Ebru Şinik, zayıflatan nefes teknikleri seminerinde metabolizmayı hızlandıran ve beden dengeleyen uygulamaları katılımcılarla paylaştı.

TurkishWin Learning Circle kapsamında Ebru Şinik, Hilton Garden Inn Golden Horn’da 40 katılımcıyla nefes tekniklerine odaklanan 2 saatlik bir Wellbeing etkinliği gerçekleştirdi.

24 Aralık 2015’te Namık Kemal Üniversitesi Çorlu Meslek Yüksek Okulu’nda gerçekleşen Meditasyon Semineri’nde Ebru Şinik, öğrencilere farkındalık ve nefes tekniklerinin zihinsel denge üzerindeki etkilerini anlattı.

7 Kasım 2015’te Çorlu Kent Konseyi Eğitim Günleri kapsamında gerçekleştirilen “Stres Yönetimi Teknikleri” seminerinde Ebru Şinik, 237 katılımcı ile meditasyon, doğru nefes ve beslenme başlıklarında uygulamalı içerik sundu.