Sosyal Sorumluluk Projeleri kapsamında, Ayurveda Eğitmeni ve Wellbeing Uzmanı Ebru Şinik, 24 Aralık 2015 tarihinde Namık Kemal Üniversitesi, Çorlu Meslek Yüksek Okulu Konferans Salonunda Meditasyon Semineri verdi.

Ebru Şinik liderliğinde gerçekleştirilen bu seminer, 24 Aralık Perşembe günü saat 10:30’da başladı. Kalabalık bir katılımcı grubunun yer aldığı etkinlikte, meditasyonun sağlığa etkileri ve nefes farkındalığının zihinsel dengeye katkısı anlatıldı.

Etkinlik, üniversite öğrencilerinin bilinçli farkındalık, stres yönetimi ve nefes teknikleri hakkında bilgi edinmelerini sağladı. Katılımcılar, seminer sonunda pratik nefes uygulamalarıyla derin bir rahatlama deneyimi yaşadılar.