Yükselen Çağ Wellbeing Akademi Kurucusu ve Wellbeing Uzmanı Ebru Şinik liderliğinde, BP Turkey çalışanlarıyla “İş & Yaşam Dengesi (Total Wellbeing)” temalı seminer gerçekleştirildi.
BP Turkey “Learning Cafe” etkinlikleri kapsamında düzenlenen oturum, İstanbul’daki genel merkez konferans salonunda yüz yüze katılımla, aynı zamanda ülke genelindeki saha çalışanlarına canlı internet yayını aracılığıyla ulaştırıldı.
Seminer boyunca Ebru Şinik, zihinsel esneklik, nefes ve stres yönetimi, günlük denge pratikleri üzerine bilgiler paylaştı. Katılımcılar, iş yaşamında performansın sürdürülebilirliği için Total Wellbeing yaklaşımı çerçevesinde uygulanabilir nefes egzersizleri ve mikro-meditasyon tekniklerini deneyimledi.
- İş-yaşam dengesi için pratik Wellbeing rutinleri
- Stres yönetiminde nefesin rolü
- Odaklanma ve farkındalık egzersizleri
“İş yerinde wellbeing kültürü, sürdürülebilir verimlilik ve ekip uyumunun temelidir.”
Katılımcıların yoğun ilgisiyle tamamlanan seminer sonunda, BP Turkey insan kaynakları ekibi tarafından düzenli wellbeing programlarının devam edeceği duyuruldu.
#BPTurkey #EbruŞinik #Wellbeing #İşYaşamDengesi #TotalWellbeing #LearningCafe