E-Öğrenme
Sertifikalı Pranayama Nefes Teknikleri Eğitimi
Nefes, insanın birincil detoks sistemidir. Pranayama olarak adlandırılan evrensel yaşam enerjisi, nefes aracılığıyla bedene girer. Doğru nefes tekniklerinin beden ve zihin üzerindeki olumlu etkileri yüzlerce klinik araştırmayla desteklenmiştir.
- Toplam 2 modül, 12+ yaş için uygundur
- Fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengeyi birlikte destekler
- Pratik egzersizlerle hemen uygulanabilir
Bu programla solunumu doğru kullanarak daha enerjik bir beden ve daha dingin bir zihne adım atın.
