Ayurveda Eğitmeni ve Wellbeing Uzmanı Ebru Şinik, ofiste ve evde kolayca uygulanabilecek yöntemleri her ay düzenli videolarla paylaşıyor. İlk aylarda öne çıkan başlıklar:
- Wellbeing hâlini yükseltmek ve bağışıklığı güçlendirmek
- Nefes teknikleriyle sakin zihin & dengeli beden
- Kalıcı zayıflama için yaşam boyu çözümler
- Meditasyon teknolojisi: Temeller ve pratikler
- “Genleriniz kaderiniz değildir” — epigenetik bakış
- Sindirim sisteminin bütünsel sağlıkta majör rolü
- Ayurveda: Kendine iyi bakma ilmi
- Dosha’lara göre beslenme önerileri
Çalışan deneyimini odağa alan bu kapsamlı proje, içeriklerini banka ve iştirakleri ile yaygın biçimde paylaşarak ülkemizde örnek bir uygulama ortaya koyuyor.
Kurumsal Wellbeing Programları
Benzer bir seri veya özelleştirilmiş oturum talebi için bize yazın.
İletişim / Teklif Al