Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik, 10 Ocak 2016 tarihinde Vapiano Suadiye’de “Daha Sağlıklı, Daha Mutlu, Daha İyi Bir Yaşam” temalı bir Wellbeing Semineri verdi.

Yeni Yılda Hep Birlikte Daha Sağlıklı Bir Yaşama mottosuyla düzenlenen etkinlikte, Ebru Şinik katılımcılara uygulamalı pranayama (kadim nefes teknikleri) gösterileri sundu. Nefes farkındalığı, beden-zihin dengesini güçlendiren pratiklerle bütünleşti.

Etkinlikte wellbeing kültürü, modern şehir yaşamında farkındalığı artırma ve yaşam enerjisini dengeleme konuları etrafında şekillendi. Katılımcılar seminerin sonunda nefesin dönüştürücü gücünü deneyimledi.