Sizin Dosha’nız Hangisi?
Ebru Şinik, Astroloji Vedik Dergisi 2021 sayısında Ayurvedik yaşamın temelini ve
Dosha tiplerini anlattı.
“İyi Ol, Mutlu Ol” sloganıyla kişisel ve kurumsal wellbeing programları yürüten
Ebru Şinik, Ayurvedik yaşam felsefesini modern çağın ihtiyacına göre yorumluyor.
Astroloji Vedik Dergisi için kaleme aldığı bu yazıda, doğu tıbbının en kadim sistemlerinden biri
olan Ayurveda’nın bireysel denge anlayışını ele alıyor.
Vedik bilgilere göre yaradılış beş ana elementten oluşur.
Ether, Hava, Ateş, Su ve
Toprak elementleri, fiziksel ve zihinsel bedenimizin yapı taşlarını oluşturur.
Her bireyin bu elementlerden oluşan kendine özgü bir denge noktası vardır — buna
Dosha adı verilir.
Ayurveda’ya göre Vata, Pitta ve Kapha olmak üzere üç ana
Dosha tipi bulunur. Her bireyde bu üç unsur farklı oranlarda bulunur; bir veya iki tanesi genellikle baskındır.
Kendi dosha tipini bilmek, yaşam alışkanlıklarını, beslenme biçimini ve zihinsel denge pratiklerini kişiselleştirmenin anahtarıdır.
“Kendi doğanı tanımak, kendini iyileştirmenin ilk adımıdır.” — Ebru Şinik
Ebru Şinik’in yazısında, Ayurvedik yaşamın modern dünyada uygulanabilirliği ve günlük rutinde
denge yaratma yöntemleri sade ve ilham verici bir dille anlatılmaktadır.
Dosha Testi ve Wellbeing Programları
Kendi Dosha’nızı öğrenmek ve size özel Wellbeing yaklaşımınızı keşfetmek için bizimle iletişime geçin.
İletişim / Teste Başla
