Wellbeing Önerileri
Koruyucu tıp alanında batının bilimi ile doğunun kadim bilgisini harmanlayan Ebru Şinik, farkındalığı artıran keşiflerle dolu “Genleriniz Kaderiniz Değildir” isimli kitabında sürdürülebilir mutluluğun formülünü paylaşıyor. Kitap, insanı beden–zihin–ruh bütünlüğüyle ele alan Ayurvedik Yaşam yaklaşımıyla; basit, maliyetsiz ve uygulanabilir günlük rutinler sayesinde yaşam kalitesinin kalıcı biçimde yükseltilebileceğini vurguluyor.
