22–25 Kasım 2018 tarihlerini kapsayan, doğal ve sağlıklı yaşam tutkunları için düzenlenen “Naturel Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali” Askeri Müze Harbiye Kültür Sitesi'nde gerçekleşti.
2000 yılından beri Festiva A.Ş. tarafından düzenlenen NATUREL Festivali, Türkiye’de doğal, sağlıklı ve bilinçli yaşamı konu alan ilk organizasyon olma özelliğini taşıyor. Festival, insan sağlığını beden–zihin–ruh bütünlüğüyle ele alan çağdaş yaklaşımı uzmanlar kanalıyla evrensel boyutta işleyip günlük hayata yansıtmayı amaçlıyor. Ayrıca doğal sağlık, tamamlayıcı tıp yöntemleri, kişisel gelişim, ekolojik yaşam bilinci, organik gıdalar, şifalı bitkiler ve sağlıklı beslenme gibi alanlarda farkındalık yaratıyor.
Bu yılki etkinlikte Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik de bir saat süren konferansı ile yer aldı. Ebru Şinik, yeni kitabı “Genleriniz Kaderiniz Değildir” üzerinden günlük rutinlerin önemini anlattı ve “Kendinizin En İyi Versiyonunu Yaratın” başlığı altında ayurvedik yaşam önerilerini paylaştı.
Konferansın sonunda diyafram nefesinin önemine değinerek kısa bir uygulama ve farkındalık egzersizi yaptıran Ebru Şinik, “Genleriniz Kaderiniz Değildir” ve “Nefeste Saklı Hayat” kitapları için ziyaretçilerle bir imza etkinliği de gerçekleştirdi.