Mercedes-Benz Türkiye Online Wellbeing Eğitimlerine Başladı
15 Eki 2020
|Mercedes-Benz Türkiye Online Wellbeing Eğitimlerine Başladı
Mercedes-Benz Türkiye Online Wellbeing Eğitimlerine Başladı
Mercedes-Benz Türkiye Genel Müdürlük’te iş–yaşam dengesini güçlendirmek için çevrim içi wellbeing eğitimleri başladı
She’s Mercedes projesinin Wellbeing Elçisi Ebru Şinik liderliğinde
başlatılan seri; her hafta farklı başlıklarla çalışanların hem işte hem özel yaşamda daha
sağlıklı, enerjik ve verimli olmalarını destekliyor.
15 Ekim, Perşembe günü “Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Günlük Rutinlere Giriş” ile
Ayurvedik yaşamın temel prensiplerine giriş yapıldı. 22 Ekim, Perşembe günü ise
“Nefesin Bütünsel Sağlıktaki Rolü & Stres Yönetimi için Uygulamalı Nefes Teknikleri” oturumu
ile seriye devam edildi.
Programda; bağışıklığı destekleyen günlük rutinler, nefesle stres yönetimi,
dijital hijyen, uyku kalitesi ve kısa reset molaları gibi pratikler paylaşılmaktadır.
Amaç; bireysel esenliği artırırken ekip düzeyinde dayanıklılık, odaklanma ve
verimliliği sürdürülebilir biçimde güçlendirmektir.