MAC+ Podshow’da Ebru Şinik ile Wellbeing Yolculuğu
Ebru Şinik, MAC+ “iyi & doğru & zinde” podshow’unun 10. bölümünde wellbeing yolculuğunu, dönüşüm hikâyesini ve bütünsel sağlık yaklaşımını anlattı.
Podshow’da samimi bir wellbeing sohbeti
MAC+’la iyi & doğru & zinde podshow’unun 10. bölümünde, MAC+ sunucusu Arkın Çelik ile Ebru Şinik, MAC/One Maltepe Park’ta bir araya geldi.
Wellbeing alanında uzmanlaşmış, Ayurveda eğitmeni ve bütünsel sağlık üzerine kitaplar kaleme almış olan Ebru Şinik, bu keyifli bölümde hem kişisel dönüşüm yolculuğunu hem de iyi yaşam anlayışını paylaştı.
Sohbette, kurumsal hayatına devam ederken wellbeing odağında attığı adımların hayatında nasıl bir dönüşüm yarattığı, 35 yaşında başlayan içsel değişim süreci ve 45 yaşında hayatını yeniden inşa edişi samimi bir dille ele alındı.
Öne çıkan tema
Dönüşüm bazen büyük kopuşlarla değil, küçük ama bilinçli seçimlerin zaman içinde birikmesiyle başlar. Bu bölüm, wellbeing yaklaşımının hayatın ritmini nasıl değiştirebileceğine dair ilham verici bir sohbet sunuyor.
Wellbeing yolculuğu neden ilham verir?
Wellbeing yolculuğu, bireyin fiziksel sağlığını olduğu kadar zihinsel dengesini, yaşam motivasyonunu, farkındalığını ve yaşamla kurduğu ilişkiyi de dönüştüren bütünsel bir süreçtir.
Bu nedenle kişisel dönüşüm hikâyeleri, yalnızca bireysel deneyim değil; benzer bir arayış içinde olan pek çok kişi için ilham verici ve yol gösterici bir kaynak haline gelir.
Bölümü izleyin
Ebru Şinik’in dönüşüm hikâyesini, wellbeing yaklaşımını ve bütünsel sağlık perspektifini dinlemek için MAC+ YouTube kanalındaki bölümü izleyebilirsiniz.