Birincil detoks sistemi olan solunum fizyolojisini tanımaya dönük uygulamalarla; stres yönetimi için etkili nefes teknikleri deneyimlendi. Katılımcılar, günlük yaşama kolaylıkla entegre edebilecekleri mikro alışkanlıklar kazandı.
Ayurvedik beslenme bölümünde, dosha tiplerinin temel ihtiyaçları, örnek tabaklar ve pratik tarif önerileri paylaşıldı. İzmir’in sıcak atmosferi ve yoğun katılımıyla seminerler büyük ilgi gördü; programları daha sık ve kapsamlı biçimde sürdürme arzusu dile getirildi.
İzmir ve Diğer Şehirlerde Program Talepleri
Kurumsal veya açık sınıf Wellbeing eğitimleri için bizimle iletişime geçin.
İletişim / Teklif Al