10–18 Kasım 2018 tarihlerinde gerçekleşen 37. Uluslararası İstanbul Kitap Fuarı öncesinde, Ebru Şinik’in yeni kitabı “Genleriniz Kaderiniz Değildir”, Posta Gazetesi’nin kitap ekinde tanıtıldı. Kitap; genetik mirasın değişmez bir kader olmadığını, epigenetik ve günlük rutinler aracılığıyla yaşam kalitesinin nasıl yükseltilebileceğini herkesin uygulayabileceği bir dille anlatıyor.
Kitap Hakkında Kısa Not
Eser; uykudan beslenmeye, nefes ve meditasyon pratiklerinden gündelik alışkanlıkların optimize edilmesine kadar pratik adımlar sunuyor. Okur, küçük ama sürekli adımlarla sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam inşa etmeye davet ediliyor.