Coach Magazine 2. Kurumsal Wellbeing Zirvesi | Mindfulness ve Meditasyon Söyleşisi
Coach Magazine 2. Kurumsal Wellbeing Zirvesi’nde Ebru Şinik ve Dr. Efkan Marim, mindfulness ve meditasyonun zihinsel sağlığa etkilerini ele aldı.
Özet
- Etkinlik: Coach Magazine İkinci Kurumsal Esenlik (Wellbeing) Zirvesi
- Konuşmacılar: Ebru Şinik ve dil bilimci, takım & yönetici koçu Dr. Efkan Marim
- Konu: “Zihinsel Sağlığı Güçlendirmek için Mindfulness ve Meditasyon”
- İzleme: Sohbetin 6 kısa bölümü YouTube kanalımızda
Zihinsel Sağlığı Güçlendirmek için Mindfulness ve Meditasyon
Coach Magazine tarafından düzenlenen İkinci Kurumsal Esenlik Zirvesi’nde, Yükselen Çağ Wellbeing Akademi kurucusu Ebru Şinik ve dil bilimci, takım ve yönetici koçu Dr. Efkan Marim, “Zihinsel Sağlığı Güçlendirmek için Mindfulness ve Meditasyon” başlığıyla ilham verici bir söyleşi gerçekleştirdi.
İlim ve bilimin derinlemesine sentezlendiği bu sohbet, kurumsal yaşamda sürdürülebilirlikten liderlikte zihinsel dayanıklılığa, yaratıcı çözüm üretme kapasitesinden niyetin gücüne uzanan geniş bir çerçeve sundu.
Problem – Çözüm – Kanıt
Problem
Kurumsal dünyada artan tempo ve belirsizlik, çalışanlarda zihinsel yorgunluk, odak kaybı ve duygusal dalgalanmalara yol açabilir. Bu durum, sürdürülebilir performans ve kurum kültürü açısından risk oluşturur.
Çözüm
Mindfulness ve meditasyon pratikleri; zihinsel berraklığı destekleyerek duygu regülasyonu, odak, yaratıcılık ve daha bilinçli karar alma süreçlerine katkı sunabilir.
Kanıt / Gözlenebilir Etki
Söyleşide, kurumsal sürdürülebilirlik ve liderlik bağlamında meditasyonun destekleyici rolü; yaratıcı çözüm üretme ve niyet odağının davranış kalıpları üzerindeki etkisi gibi başlıklarla birlikte ele alındı.
Söyleşide Öne Çıkan Başlıklar
- Sürdürülebilirlik için Kurumsal Wellbeing Şart
- İlham Veren Liderlerin En Büyük Desteği Meditasyon
- Meditasyon ile Yaratıcı Çözümlerin Kaynağına Ulaşmak
- Niyet, Tüm Yaratım Sürecinin Başlangıcıdır
- Hafıza, Sadece Beyinde Değil, Tüm Hücrelerdedir
Not: Sohbetin 6 kısa bölümünü YouTube kanalımızda izleyebilirsiniz.
SSS
Kurumsal wellbeing zirvesinde söyleşinin ana konusu neydi?
Söyleşinin ana konusu, mindfulness ve meditasyonun zihinsel sağlığı güçlendirmede ve kurumsal sürdürülebilirliği desteklemede nasıl rol oynayabileceğiydi.
Meditasyon kurumsal hayatta hangi alanlara katkı sağlayabilir?
Meditasyon; odaklanma, duygusal denge, stres yönetimi, yaratıcı çözüm üretme ve bilinçli liderlik pratiklerini destekleyebilir.
Söyleşiyi nereden izleyebilirim?
Bu sohbetten seçilen 6 kısa bölümü YouTube kanalımızda izleyebilirsiniz.
Not
Kurumsal wellbeing; sürdürülebilirlik, liderlik ve yaratıcı problem çözme kapasitesini güçlendiren stratejik bir kültür yatırımıdır. Mindfulness ve meditasyon pratikleri, bu kültürü “günlük uygulama” düzeyinde destekleyebilir.