Röportajda, Ayurvedik Beslenme’nin sadece yiyecek seçimi değil, kişinin doğasına (dosha tipine) uygun bir yaşam biçimi oluşturmak anlamına geldiği vurgulanıyor. Ayrıca, Biyointegratif Nefes Tekniği’nin modern stres faktörlerine karşı dengeyi yeniden kazandıran etkili bir yöntem olduğu da paylaşılıyor.
“Wellbeing bir hedef değil, yaşamın her anına yayılan bir farkındalık biçimidir.” — Ebru Şinik
Chi Dergisi röportajı, hem nefesin hem de Ayurvedik yaşam felsefesinin, modern dünyada içsel denge arayışına ışık tutan pratik yönlerini sade bir dille anlatıyor. Tüm detaylara derginin Ocak 2022 sayısından ulaşabilirsiniz.
Wellbeing Eğitimleri ve Röportajlar
Ebru Şinik’in röportajları, sertifika programları ve wellbeing içerikleri hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçin.
İletişim