Ebru Şinik ile Bütünsel Sağlık ve Uygulamalı Stres Yönetimi
Bursa Ecza Kooperatifi tarafından, İncia markasının sponsorluğunda 20 Ekim Cuma günü Kıbrıs Elexus Otel’de gerçekleştirilen “Bütünsel Sağlık ve Uygulamalı Stres Yönetimi” etkinliği, yoğun bir katılımla gerçekleşti.
Wellbeing Uzmanı & Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik’in liderliğinde düzenlenen seminerde, eczacılar beden-zihin-ruh dengesi, ayurvedik beslenme, nefes teknikleri ve meditasyonun stres üzerindeki etkileri hakkında kapsamlı bilgiler edindiler.
Konferans salonunda oturacak yer kalmayınca birçok katılımcı etkinliği ayakta izlemeye devam etti. 1 saat süren seminerin ardından gelen yoğun sorular üzerine, wellbeing, wellaging, ayurvedik diyet ve nefes teknikleri konuları üzerine etkileşimli bir oturumla devam edildi.
“Bütünsel sağlık, yalnızca bedeni değil; zihni, duyguları ve ruhu da dengede tutma sanatıdır.”
– Ebru Şinik
Etkinlik sonunda, katılımcılar Uygulamalı Nefes Egzersizlerini deneyimleyerek, stres yönetiminde nefes farkındalığının ne kadar güçlü bir araç olduğunu gözlemlediler. Bursa Ecza Kooperatifi yetkilileri, bu anlamlı seminer için Ebru Şinik’e teşekkürlerini iletti.
#EbruŞinik #BursaEczaKooperatifi #Wellbeing #StresYönetimi #Ayurveda #NefesTeknikleri #WellAging #YukselenCag