25 Haziran Salı günü düzenlenen Binyaprak Buluşmaları’nda, Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik liderliğinde “Doğru Nefes Almanın Püf Noktaları” başlıklı söyleşi Facebook üzerinden canlı yayınla gerçekleştirildi.
Yayının konuğu, Kargo Sektörü Yöneticisi Tuba Kadik oldu. Sohbette “nefes nedir?”, doğru nefes almanın faydaları ve nefes teknikleri ile stres yönetimi başlıkları ele alındı; günlük yaşamda doğru nefesin önemi, bilimsel bulgular ve pratik örneklerle aktarıldı.
Sohbetin kaydına Binyaprak’ın Facebook sayfasından ulaşabilirsiniz.