Bilimsel bir zihin dinlendirme tekniği olan meditasyon, derin bir şifa yöntemi olarak modern tıbbın da önerdiği tamamlayıcı pratikler arasında. Düzenli uygulama; sinir sistemi regülasyonu, stres yönetimi ve duygusal dayanıklılığı destekler.
Eğitim kapsamında sağlanan ikramlar hijyenik tek sunum prensibiyle servis edildi. Ayurvedik detoks çayı ve zencefilli çay eşliğinde, katılımcılar keyifli ve verimli bir öğrenme deneyimi yaşadı.
Klinik Perspektif: Anatomi, Fizyoloji ve Yoga Terapi
İkinci günde Dr. Neslihan İskit ile kas–iskelet sistemi hastalıklarında yoga terapi yaklaşımları işlendi. Asana, pranayama ve derin gevşeme protokolleri; postür, omurga sağlığı ve sinir sistemi odağında uygulandı.
Bel & Boyun Ağrıları ve Yogik Tedavi
Modern yaşam; yanlış duruş, sedanter alışkanlıklar, stres ve kilo artışı nedeniyle bel–boyun ağrılarını tetikleyebiliyor. Yoga felsefesinin merkezindeki omurga bütünlüğü ilkesi ve düzgün postür, Sushumna Nadi (merkezi enerji hattı) metaforuyla da açıklanan somatik dengeyi destekler. Düzenli, güvenli ve kişiye uyarlanmış asana pratiği; mobilite, esneklik ve ağrı yönetiminde etkilidir.
Program Hakkında Bilgi ve Kayıt
Yeni modül tarihleri ve kurum içi özel oturumlar için bizimle iletişime geçin.
İletişim / Başvuru