Ayurveda & Pranayama
Ev dekorasyonunda renk, mobilya, aksesuar ve tablolar enerji bedenimizi doğrudan etkiler.
Enerji Bedeni ve Yaşam Alanı
Enerji bedeni; düşüncelerimiz ve bu düşüncelerin oluşturduğu his–duygu hâllerinin toplamıdır.
Ayurveda, bu bütünlüğü desteklemek için sadelik ve doğayla uyum
ilkelerine vurgu yapar.
Vedik ilimlerde Vaastu olarak anılan prensipler; mekânın mimarisi, yönler, ışık,
renk ve obje yerleşimlerinin zihinsel–duygusal durumumuz üzerinde etkili olduğunu belirtir.
Pranayama (nefes teknikleri) ise bu mekânsal dengeyi günlük ritmimizle ilişkilendirerek
sinir sistemini düzenler.
Sadelik, Uyum ve Günlük Rutinler
Yaşam alanında sadeleşme; görsel gürültüyü azaltır, dikkati ve dinginliği artırır. Nefesle desteklenen
kısa pranayama molaları, mekânsal düzenle uyumlanarak odak ve
duygu durumu regülasyonunu güçlendirir. Renk paleti, doğal malzemeler ve bitkiler;
Vaastu doğrultusunda dengeyi besleyen pratik adımlardır.
Danışmanlık & Eğitim
Ayurveda, pranayama ve mekân uyumu (Vaastu) odaklı içerikler için bize yazın.
İletişim / Teklif Al