Menü
logo
Yükselen Çağ Wellbeing Akademi web sitesine hoş geldiniz.

Bize Ulaşın

Maslak Mah. Bilim Sokak Sun Plaza Kat:13 MASLAK - SARIYER 34398 / İSTANBUL

Tel: +90 532 253 12 95

E-Posta: bilgi@yukselencag.com

Ayurveda Hakkında | Sade Dergisi 2020 | Ayurveda & Pranayama

23 Ağu 2020 | Ayurveda Hakkında | Sade Dergisi 2020 | Ayurveda & Pranayama

Ayurveda & Pranayama

Ev dekorasyonunda renk, mobilya, aksesuar ve tablolar enerji bedenimizi doğrudan etkiler.

Enerji Bedeni ve Yaşam Alanı

Enerji bedeni; düşüncelerimiz ve bu düşüncelerin oluşturduğu his–duygu hâllerinin toplamıdır. Ayurveda, bu bütünlüğü desteklemek için sadelik ve doğayla uyum ilkelerine vurgu yapar.

Vedik ilimlerde Vaastu olarak anılan prensipler; mekânın mimarisi, yönler, ışık, renk ve obje yerleşimlerinin zihinsel–duygusal durumumuz üzerinde etkili olduğunu belirtir. Pranayama (nefes teknikleri) ise bu mekânsal dengeyi günlük ritmimizle ilişkilendirerek sinir sistemini düzenler.

Ayurveda Hakkında | Sade Dergisi - 2020
Sade Dergisi 2020 — Ayurveda yazısı, sayfa 1
Sade Dergisi 2020 — Ayurveda yazısı, sayfa 2

Sadelik, Uyum ve Günlük Rutinler

Yaşam alanında sadeleşme; görsel gürültüyü azaltır, dikkati ve dinginliği artırır. Nefesle desteklenen kısa pranayama molaları, mekânsal düzenle uyumlanarak odak ve duygu durumu regülasyonunu güçlendirir. Renk paleti, doğal malzemeler ve bitkiler; Vaastu doğrultusunda dengeyi besleyen pratik adımlardır.

Danışmanlık & Eğitim

Ayurveda, pranayama ve mekân uyumu (Vaastu) odaklı içerikler için bize yazın.

İletişim / Teklif Al